首先是在富含微量元素硒的土壤中種植大豆，成熟后大豆中自然含有硒。但這種方法只適用于少數(shù)土壤中硒含量低的地區(qū)，缺點是大豆中硒含量不穩(wěn)定。

第二種是富硒肥。按一定比例混水后，在大豆芽期噴灑硒肥。這種方法最大的優(yōu)點是可以提高大豆中的硒含量，達到富硒標準。并能提高大豆的活力和抗氧化能力，提高種子硒含量，增加產量。

大豆種子的選擇應選擇性能好、抗逆性強、質量好的品種。及時播種。應選擇陽光明媚的日子。早熟大豆在4月中旬和5月中旬是最合適的。播種密度株距早熟品種為1英尺×8英寸，秋大豆為1.2英尺×8英寸，每個樹樁為516顆（早熟），秋大豆為314顆。播種時，種子應集中在一起。最好不要分散播種。播種后，用火土灰滲入適量過磷酸鈣作為種子肥。

大豆中耕除草，一般2次，第一次播種30天后中耕除草，第二次視情況而定，幼苗期間最好不要中耕除草，以免傷根。

大豆在芽期和果角乳期兩次噴施富硒葉面肥，可顯著提高抗性，增強干粒重量，增產10%-20%，有效抑制砷、鉛、鎘、汞等重金屬的吸收，提高產品質量。產品中蛋白硒含量為40-300微克/公斤。將硒制劑搖勻，用500倍液稀釋均勻噴灑在作物葉片上，施用后4小時內遇雨需補噴。結莢后連續(xù)使用兩次，間隔7天。富硒大豆成熟90%后即可收獲。上午9點以后，大豆枝桿上的干漏水被砍掉。暴露一天后，成熟的大豆顆粒、干燥和干燥將在早期階段被均勻地噴灑。剩余部分堆放213天，然后脫粒、干燥、脫粒。收獲的大豆經正式檢驗后，含硒量不低于150微克/公斤，達到富硒標準。